Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Lindenhof Irish Cheddar, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiweißbrot. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Himbeeren, Kirschtomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Lindenhof Irish Cheddar, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Filinchen Knäckebrot, Gut & Günstig Mozzarella , Kirschtomaten, Golden Toast Dinkel Toast , Hawesta Thunfisch Inspiration mit Getrockneter Tomate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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