Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
101,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Chocao Набор Шоколадных Конфет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Fish House Форель с/с, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индейка Тушеная с Грибами и Сметаной Ткач, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Золотые Луга Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. mehr...
|
Verlust von 7,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|