Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Pineapple, Cantaloupe Melons, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Egg, Egg White. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Big Win Hummus Chips Tomato Basil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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