Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 201,60g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Mittagessen: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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