Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Blackberries , Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt. Mittagessen: Tofu noodles. Abendessen: Bell's Two Hearted Ale, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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