Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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634 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 63,22g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri . Mittagessen: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Hurma, Altınkılıç Kefir, Muz. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cigdemtekinsen's Gewichtsverlauf
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