Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Naturale Aveia em Flocos, Banana, Leite Integral, Chá Verde, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Pé de Galinha, Jiló, Couve-de-Folhas, Bife de Fígado, Fava, Arroz Integral. Abendessen: Ora Pro Nobis, Bullight Bife de Pernil. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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