Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог 5%, Банан, Белый Медведь Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Шоколадница Гирос с Курицей, Lipton Ice Tea Green Tea. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Белый Медведь Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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