Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: White Bread , Beef (Lean and Fat Eaten), Egg. Mittagessen: Beef Meatballs. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Ketchup , White Rice, Pineapple, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Snacks/Sonstiges: Hammond's Chocolate Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rpeykoff's Gewichtsverlauf
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