Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sate Kambing, Sate Ayam. Abendessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mayones, ABC Saus Sambal , Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wall's Ice Cream, Dodol, Kue Nastar, Delfi Chic Choc Biscuit. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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