Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 87,48g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Лента Авокадо, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Чеснок , Uni Dan Русская Горчица, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Cofix Флэт Уайт, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром. Abendessen: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Prebio Sweet Сахарозаменитель, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кузбассхлеб Хлеб Московский, Магнит Чеснок , Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|