Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Два Чабана Сюзьма, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Candice Cake Чизкейк Клубника. Mittagessen: SPAR Коктейль Сухофрукты, Лента Говядина, Сыр-Бор Сыр Российский, Голден Яблоко , Коломенское Лаваш Тандырный, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Магнит Баклажан. Abendessen: Голден Яблоко , Тотемский Маслозавод Творог с Клубникой, Окское Яйцо, Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Praline, Райт Сухари Пшеничные, Ашан Лук, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Магнит Баклажан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|