Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Ваше Здоровье Семя Чиа, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Sonstiges: Добрый Ананасовый Сок, Бочкари Лимонад Грушевый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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