Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 97,79g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Яблоко, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: Выборжец Томаты Сливовидные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Шоколадница Мясная Лазанья. Abendessen: Яйцо, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Craft Casing Натуральная Свиная Оболочка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Лимон, Чай, Медовый Край Мёд Липовый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Молочная Станция Сметана 15%, Блинчики, Клубника, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
2069 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|