Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Инской Батончик "Солнечный", Heinz Соус Сырный, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Макароны Отварные. Abendessen: Несквик Готовый Завтрак. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nastyapardon's Gewichtsverlauf
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