Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
703 kcal
|
Fett: 19,50g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Alpro Банановое Молоко. Mittagessen: Red Bull Red Bull. Abendessen: Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Alpro Банановое Молоко. mehr...
|
|
2142 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LokoRoss's Gewichtsverlauf
|