|
Ну что вот они праздники, немного расслабилась +1400😭Как говарится вперёд и с песней😊Работать Галочка😃
|
81,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царицыно Колбаса Императорская, Банан, Киви, Творог 9%. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Щетка, Кофе, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Curtis Чай Зеленый, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Ашан Зефир Ванильный, Паштет, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ну и ничего,зато было вкусно))
10 Mai 22 vom Mitglied: emine_2702
|
Это точно, шашлычки дали о себе знать😃
10 Mai 22 vom Mitglied: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|