Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: Голубика, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Петрушка, Кинза, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Сахалин Рыба Палтус Стейки, Шпинат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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