Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Авокадо, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Плов с Курицей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Котлеты из Индейки, Картошка Вареная, Своя Линия Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Faciaty Творожный Сыр. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liliya22227's Gewichtsverlauf
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