Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 170,16g | Kohlh: 230,34g.
Frühstück: Jamón Serrano, Lactal Pan Lacteado, Huevo Revuelto, Palta, Arándanos. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Uvas Pasas (sin Semillas), Yogurísimo Yogurt Natural, La Paulina Queso Parmesano. Abendessen: Mandarinas, Manzana, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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