Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Коммунарка Какао, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Красная Смородина. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Голден Яблоко, Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки, Форель Форель Слабосоленая, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Коньяк, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Творог 1%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|