Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel. Mittagessen: Johma Pikante Kip-Kerrie, AH Bruine Pistolets. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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