Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 21,63g.
Frühstück: Golia Activ Plus, Coop Orzo Solubile . Mittagessen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bonduelle Lattughino , Develey Salsa Tzatziki, Fragole, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Valsoia Burger di Soia. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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