Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Effi Abrikozen Confituur, Roggebrood. Mittagessen: Roggebrood, Gebakken Ei. Abendessen: Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Banaan, Pink Lady Appels. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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