Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Quaker Rice Cakes - Ranch, Calavo Avocado, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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