Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 20,84g.
Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Perdue Chicken Drumsticks , Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Jack Daniel's Whiskey, Kraft Classic Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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