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Pesagem do dia 09/05/2022: 76,7kg
***** dep
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76,7 kg
Bisher verloren: 103,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 85,42g.
Mittagessen: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Peperi Presunto , Tirol Queijo Minas Padrão, Buritis Queijo Provolone, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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