Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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40 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Сырники Домашние, Премия Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Терра Овсяная Крупа . Mittagessen: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Премия Изюм Светлый, Миндаль, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Козий Сыр (Твердый), Сыр Пармезан (Тертый). Abendessen: Вино Красное Сухое, Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Бородинский , Картошка Тушеная, Наливки или Ликер, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Apps Сидр Вишня, Обычное Пиво, Песочное Печенье. mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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