Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Pietran Jamon, Leche de Almendras, Queso Crema, Goya Arepa Blanca de Maiz, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Frito. Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, Manzana Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Queso Crema, Queso Parmesano (Rallado), Leche de Almendras, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Queso Parmesano (Rallado), Pan Integral, Pietran Jamon Pechuga de Pollo, Queso Crema, Uchuva, Fresas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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