Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 98,65g.
Mittagessen: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Frigon Recorte de Picanha Bovino, Tomates, Repolho-Roxo, Cenouras. Abendessen: Repolho-Roxo, Frigon Recorte de Picanha Bovino. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Nibs de Cacau, Vitao Granola Integral Zero Açúcar Banana e Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Banana Prata, Rosca de polvilho, Lacta Ouro Branco. mehr...
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122 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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