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30919걸음에 167계단...1667칼로리 섭취했어요.오랜만에 연가써서 남편이랑 해안도로 드라이브하고 맛난것도먹고 힐링했어요^^♡
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: 농심 새우깡, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 부대찌개, 쌀밥, 살짝 삶은 계란, 아메리카노. Mittagessen: 멸치볶음, 미역, 가지나물, 초고추장, 쌀밥, 상추, 깻잎, 소라, 찐옥수수, 파프리카, 매운탕, 숭어회. Abendessen: 농심 꿀꽈배기 (30g), 족발. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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