Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey, Kopi Luwak White Koffie Original. Mittagessen: Psyllium Husk Serat Sehat, Ayam Goreng, MEG Keju Slice, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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