Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Mittagessen: Jetz Choco Fiesta, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Pempek, Tahu, Nasi Putih. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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