Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Russian Performance Standard Egg Protein, Котлета Куриная, O Green Фасоль по-Монастырски с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Алексей5078's Gewichtsverlauf
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