Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Дикси Вафельная Трубочка, Окей Груша Конференс, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Магнит Мандарин. Mittagessen: Prisma Мандарин Марокко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Greenbox Сэндвич с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Abendessen: Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Нолькалорий Прага . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|