Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). Mittagessen: Sayur Lodeh, Paha Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Kue Nastar. mehr...
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konstantes Gewicht
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