Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Магнит Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Миндаль Миндаль, Каждый День Икра Сельди, Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Зеленый Листовой Салат, ООО"Бизон" Печень Говяжья, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Селяночка Мука, Рис Вареный. Abendessen: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Кефир 1%, Горбуша, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|