Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Snellman Superior Savukinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Maitokahvi. Mittagessen: Mansikkarahka, Hunajasinappikastike, Oliivit, PicaDeli Pestopastasalaatti, Arla Ingman Voi, Pehmeät Sämpylät, Broilerikeitto. Abendessen: Saarioinen Maalaisperunasalaatti, Atria Uudistettu Suomalainen Nakki. Snacks/Sonstiges: Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Mansikat, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Leivonnainen's Gewichtsverlauf
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