Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Кофе, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Fish House Вобла Вяленая, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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