Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 128,59g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето запеканка. Mittagessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Вино Красное Сухое, Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Котлеты свиные. Snacks/Sonstiges: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|