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55 мин ходьба на беговой. накануне еда и алкоголь. привесу не удивлена
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 77,15g.
Mittagessen: Мираторг Котлета из Говядины . Abendessen: Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Магнит Банан, Картошка Вареная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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