Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 232,78g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Café Expresso, Baguette. Mittagessen: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Tomate Farcie. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Puget Crème de Balsamique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Baguette, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Lidl Brioche Tranchée, Charles & Alice Pommes Myrtilles sans Sucres Ajoutés. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Samsung Health - 12 Stunden und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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