Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Rote Johannisbeere, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g), Südzucker Zucker Sticks, Teekanne Türkischer Apfel. Mittagessen: Dr. Oetker My Sweet Table Kuchenkugeln Zitrone, Bad Reichenhaller Tomaten Mozzarella Salz, Gurke (Geschält), Südzucker Zucker Sticks, Teekanne Türkischer Apfel. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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