Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Fresas, Lala Leche Deslactosada Light, Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Marketside Salmón sin Piel, Zumo de Limón, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Mangos, Herdez Jugo de 8 Verduras, Kiwi, Camarones. Abendessen: Cebolla Morada, Pan Integral, Champiñones, Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego Rallado, Lala Queso Panela Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Tangamanga Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Pay de Queso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrea_hs15's Gewichtsverlauf
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