Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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120,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Lidl Grated Cheese, Sainsbury's Baked Beans, Co-Op Tomatoes, Tesco Mushrooms, Heck Chicken Italia, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Lidl Simply Mozzarella, Waitrose Bulgur Wheat, Aldi Rump Steak. Abendessen: Tesco Cucumber, Lidl Jumbo Raw King Prawns . Snacks/Sonstiges: Tesco Easy Peeler Satsuma, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt, Alesto Soft Apricots. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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