Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
113,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Migros Süzme Çiçek Balı , Kaymak, Lor Peyniri. Abendessen: Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fahri_cn's Gewichtsverlauf
|