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I feel solidly in ketosis now and I'm loving getting on the scale.
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 22,60g.
Frühstück: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cellucor C4 Extreme. Mittagessen: T. Marzetti Asiago Peppercorn Salad Dressing, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Muenster Cheese, Heineken Heineken Beer, Dry Roasted Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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DanaJoy's Gewichtsverlauf
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