Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers French Fries (20g), Rocket, Light Mayonnaise , Mustard, Morrisons Carvery Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Tesco Mushrooms, Dolmio Original Bolognese Sauce, Tesco Medium Eggs, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Indian Tonic Water, Gordon's Gin, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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jojow26's Gewichtsverlauf
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