Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Músculo Bovino Cozido, Ervilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Rakkau Pré Treino. mehr...
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konstantes Gewicht
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lipe.dumas's Gewichtsverlauf
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