Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg, Egg White, Calavo Avocado, Quaker Rice Cakes - Ranch. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Big Win Hummus Chips Tomato Basil, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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